为进一步提升研究生心理健康品质，营造和谐育人氛围，5月12日上午威廉希尔官网邀请校心理健康教育中心副主任谭鑫老师以《建立双向奔赴的导学共同体》为题，为全院师生带来了精彩分享。

讲座中，谭鑫老师深入剖析当前导生关系中的常见认知误区与心理困境。她指出，部分研究生因背景差异产生自卑畏难情绪，陷入理想化对比思维，或在沟通中过度焦虑、回避交流，不仅影响科研进度，更易引发心理内耗。针对上述问题，谭老师围绕师生沟通、矛盾化解、边界建立等关键内容，系统讲解以“不害怕、不着急、多汇报”为核心的七大沟通策略，并结合真实导学案例拆解实操技巧。“不害怕”旨在引导学生放下对导师的畏惧心理，以真诚态度主动沟通，正视自身价值；“不着急”鼓励接纳科研与导学关系的成长周期，合理设定目标，关注自我进步；“多汇报”则打破“无成果不交流”的误区，倡导采用“已做工作-当前困难-解决方案-所需支持”的结构化方式反馈，提升沟通效率、减少误解。一系列实用方法，为构建高效、尊重、和谐的导学互动模式提供了清晰路径。同时，谭鑫老师还聚焦学生心理健康需求，详细介绍了学校免费心理咨询服务、湘雅附二绿色通道、12355心理援助热线等专业支持资源，清晰说明求助渠道与使用方式，为研究生心理健康提供坚实保障。

讲座结束后，22级博士班范方政同学分享心得：“此前我常因怕出错、怕不完美回避与导师沟通，这场讲座让我受益匪浅，不仅解开了导学相处的困惑，还掌握了结构化汇报等实用方法。今后我会更主动、更得体地与导师交流，以积极心态投入科研，实现师生双向奔赴、共同成长。”

长期以来，威廉希尔官网高度重视研究生心理育人工作，持续开展导学关系、心理健康等系列培训活动，为研究生成长保驾护航。未来，威廉希尔官网将围绕导学沟通、科研压力疏导、情绪管理等方向，举办多期高质量专题讲座，不断完善心理支持体系，助力研究生以健康心态投身学术研究，共建师生和谐共进的良好氛围。

一审：于谦 二审：王子涵 三审：岳龙